Ich bin Gründerin von Moya Yoga – dem ersten Frauenyogastudio in Mainz.

Mein Herz schlägt für Frauen auf dem Weg zu sich selbst – mit Hatha-, Yin- und Hormonyoga, Schwangerschafts- und Rückbildungskursen, intuitiver Bewegung, Gesang und Frauenweisheit.

Ich begleite Retreats, Ausbildungen und Zeremonien – achtsam, authentisch und mit offenem Herzen.

Ich unterrichte bunt, erfrischend, mal groovy, mal still – mit Lebensfreude, Herzlichkeit & einem Lächeln.

Aerial Yoga Fan, Mama, Snowlover, tanz- & kunstbegeistert, schoko-verliebt und immer mit Herz & Bauch dabei.

Wenn’s Musik gibt, bin ich auf der Tanzfläche.

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Lieb.lings - Movement & Wellbeing Studio: Bewegung und Wohlbefinden sind unsere große Leidenschaft. Unsere Kurse und Angebote kombinieren fundiertes Know-how mit Herz, Achtsamkeit und einem offenen Blick auf das, was dir gerade gut tut. Ob Yoga, Barre, Personal Training oder einfach mal durchatmen – bei lieb.lings findest du Raum für dich und deinen Körper. Schön, dass du da bist!​​​​​​​​

Ich unterrichte regelmäßig mittwochs Recovery Flow IM FREIRAUM, Mainz Neustadt, biete Day Retreats - z.B. Yoga & Töpfern - an. Mein Stil ist "Slow Vinyasa".

Meine 200h Ausbildung habe ich bei Heal Feel Lead absolviert. 

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Yoga authentisch, intuitiv und modern zu leben und weiterzugeben – nah an der Tradition – ist mein Weg. Seit fast 20 Jahren praktiziere ich Yoga. Als Pädagogin und Co-Founderin der Heal Feel Lead Akademie begleite ich Menschen in Ausbildungen, Retreats und Coachings, um Wissen erfahrbar zu machen – mit Neugier, Freude und Hingabe (Bhakti).

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Seit 2004 Yogalehrerin mit Herz für gelebte Werte und strukturelles Mitgefühl. AcroYoga, ThaiYoga Massage, Bodywork, TCM und Osteopathie prägen meine ganzheitliche Praxis. Gründerin von Yogic Bodywork und Co-Founderin der Heal Feel Lead Akademie. Ich liebe es, Kulturen zu verbinden und mein Wissen aus 21 Jahren Unterricht und Ausbildung weiterzugeben.

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Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und einem besseren Körpergefühl. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, Stress abzubauen und sich selbst an erste Stelle zu setzen. Mein Ziel ist es, präventiv zur Gesundheit beizutragen, und mehr Bewusstsein für ein achtsames, gesundes Leben zu schaffen.​

Ich bin Yogalehrerin mit Fokus auf eine somatische Körper und Geist verbindende Praxis, zentriert auf deine Bedürfnisse. Bodywork ist meine zweite Passion und ich sehe es als so großes Geschenk, andere Menschen zu unterstützen in ihrem Körper nach Hause zu kommen

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Ich heiße Laura und begleite Menschen mit Yoga und Klang. Besonders Nada Yoga, Restorative Yoga und Klangtherapie stehen im Zentrum meiner Arbeit. Kristall- und tibetische Klangschalen, Gong, Chimes und andere Instrumente setze ich achtsam ein, um Räume zu schaffen, in denen du loslassen, dich sicher fühlen und wieder bei dir selbst ankommen kannst.​

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Meine Wurzeln habe ich tief in Rheinhessen Winzers Tochter, wachsen durfte ich während meines Sportstudiums und meine volle Größe entfalten, als ich Yoga für mich entdeckte. Nun gebe ich gerne mit Hingabe mein Wissen sowie meine Lebensfreude, weiter an andere im Faszien Yoga und bei der Thai Yoga Körperarbeit.​​​​​​

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Während meiner Yogalehrerausbildung bei Heal Feel Lead wuchs in mir der Wunsch, die nährenden Tools mit anderen zu teilen – zuerst mit Jugendlichen, inzwischen auch in zwei Erwachsenenkursen. Meine Faszination für Massagetechniken führte mich zum Bodywork – meiner neuen Leidenschaft.

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Ausgebildet in der Shivananda-Tradition (BVYV), unterrichte ich undogmatisch und ganzheitlich. Weiterbildungen in Rückbildungsyoga und 5-Elemente-Massage sowie mein Wissen als Medizinethnologin fließen in meine Arbeit ein. Bhakti Yoga, Musik und Berührung sind zentrale Elemente. Ich schaffe Räume für Bewusstheit, Verbindung und reflektiere koloniale Kontinuitäten im Yoga.

Hauptberuflich Communications & Events Managerin. Meine Yoga-Leidenschaft verbindet achtsame Bewegung, Berührung und Gemeinschaft – von Restorative & Vinyasa Yoga über SUP Yoga bis zu Bodywork Sessions und Musik bei Kirtans.

Kapwa ist für mich mehr als ein Konzept – es ist gelebte Verbundenheit.

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Ich praktiziere und unterrichte seit über 20 Jahren Yoga mit Herz, Tiefe und Kreativität. Geprägt von Reisen, Retreats und tantrischer Philosophie fließt all das in meinen kraftvollen, lebensnahen Unterricht. Ich gründete mein eigenes Studio, entwickelte yogalanie und verbinde traditionelle Yogalehren mit moderner Bewegung, Musik, Achtsamkeit und fundierter Coaching-Erfahrung.

Ich bin examinierte Hebamme, 500h zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500) sowie Registered Prenatal Yoga Teacher (RPYT).

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Ausgebildete Yogalehrerin und aktuell in der Aufbau-Ausbildung der Heal Feel Lead Academy. Ich freue mich riesig auf die Conference in Mainz und möchte für alle als „helping hand“ mit offenen Ohren und vollem Herzen dabei sein.

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Als Coach für Yoga, AcroYoga, Achtsamkeit, Healthy Habits & Pilates​ unterrichte unterrichte und coache auf körperlicher sowie mentaler Ebene vor allem Frauen vorort in Mainz. Mit sanftem Einfühlungsvermögen, Motivation und echter Leidenschaft für unser Wunderwerk Körper! Auf der Conference gebe ich mit Kerstin zusammen einen AcroYoga Beginner Workshop.​​​​​​​​​​​​​​

Als Yogalehrer erlebte ich Katars Gastfreundschaft, als Akrobat neu definierte Disziplin in Japan. Ich spielte mit Bundesligisten und verlor gegen Weltmeister. Als Bewegungstherapeut sah ich Bewegung heilen – und begleite heute als Sportsrehab Coach Athleten zurück in den Wettkampf. Egal wie komplex die Aufgabe: Bewegung ist immer Teil der Lösung.​

Yoga & Coaching. Ich stehe für mehr Selbstliebe & Lebensfreude und unterstütze dich auf deinem individuellen Heilungsweg, physisch & mental.

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2007 fand ich durch Stress im Studium zum Yoga. Seitdem ist es mein Ort, um den Kopf aus der Multitasking-Welt zu holen und mit Körper und Emotionen einzuchecken. In meinen Yogakursen und Thai Yoga Massagen inspiriere ich Menschen zum Entschleunigen – und gebe ihnen Raum, wieder bei sich selbst anzukommen.​​​​​​​​

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Ich liebe es Yoga nicht nur auf der Matte zu praktizieren, sondern die Philosophie in alle Lebensbereiche einfließen lassen. Besonders erfüllt mich die Verbindung meiner zwei Herzenswelten: Yoga und meine Leidenschaft für Ästhetik und Design.​

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