KAPWA & Restorative Bodywork Yoga
Für kababayan aus der Diaspora | Samstag, 28. Februar 2026
Beschreibung
Dieser Raum ist für dich. Für Körper, die getragen haben, was nie allein zu tragen war. Für Nervensysteme, die sich erinnern – an Migration, Verlust, Anpassung, Überleben. Für Geschichten, die sich durch Generationen bewegen, und für die leisen Spuren kolonialer Gewalt, die noch immer im Körper wohnen. KAPWA & Restorative Yoga verbindet sanfte, unterstützte Yoga-Haltungen mit dem Prinzip von Kapwa – dem geteilten Selbst, der tiefen Verbundenheit. Wir ruhen nicht getrennt voneinander, sondern miteinander. Dein Atem, dein Körper, deine Geschichte gehören dazu. Rest must not be earned. Du musst nichts leisten, nichts erklären, nichts „richtig machen“. Ruhe ist kein Ziel, sondern ein Zustand, den wir erlauben. Rest is resistance. In einer Welt, die Produktivität über Menschlichkeit stellt, ist Ausruhen ein Akt des Widerstands. Wir entziehen uns dem kolonialen Narrativ von ständiger Anpassung, Härte und Selbstoptimierung. Rest is connection. In der Stille entsteht Beziehung – zu dir selbst, zu den Ahn*innen, zu der Gemeinschaft, die dich sieht. Wir regulieren gemeinsam, wir halten Raum füreinander, wir erinnern uns daran, dass Heilung nicht isoliert geschieht. Diese Praxis ist besonders für kababayan aus der Diaspora gedacht – unabhängig von Yoga-Erfahrung. Du bist willkommen, so wie du bist: müde, suchend, wütend, weich, still. Danach ist noch Zeit für Tee, Begegnungen und Austausch. Teilnahmebeitrag (Sliding Scale) 35–45 € nach Selbsteinschätzung. Der Beitrag dient als fairer Ausgleich für Raum, Zeit, Vorbereitung und die gehaltene Praxis. Wenn Geld gerade eine Hürde ist, melde dich gern – wir finden eine Lösung. Erster Termin: Samstag, 28. Februar 2026 | 14:00-16:00 Uhr | STRIKEFIT Offenbach Max. Personenzahl: 10 Min. Personenzahl: 5 ANMELDUNG: Gerne per Whatsapp an +49 163 4712106 oder per E-Mail an mail@kapwa-yoga-bodywork.com
Umbuchung & Kündigung
Mit deiner Buchung erklärst du, dass du körperlich und geistig in der Lage bist, an den angebotenen Übungen teilzunehmen. Du bestätigst, dass dir keine gesundheitlichen Einschränkungen bekannt sind, die gegen eine Teilnahme sprechen. Solltest du Verletzungen oder gesundheitliche Beschwerden haben, informierst du die Kursleitung vor Beginn der Stunde. Du nimmst eigenverantwortlich am Unterricht teil und achtest auf deine persönlichen Grenzen. Dir ist bewusst, dass Yoga körperliche Anforderungen beinhaltet und dass du Übungen jederzeit anpassen oder auslassen kannst, wenn sie für dich nicht geeignet sind. Mit deiner Buchung entbindest du die Kursleitung sowie das Studio bzw. den Veranstalter von jeglicher Haftung für Verletzungen oder gesundheitliche Folgen, die im Zusammenhang mit deiner Teilnahme entstehen könnten – ausgenommen sind Fälle von vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Handeln. Für Stornierungen bitten wir um Benachrichtigung mindestens 24 Stunden im Voraus - eine Rückerstattung ist dann leider nicht mehr möglich. Die Karte kann gerne an eine andere Person weitergegeben werden. Durch die Anmeldung bestätigst du, diese Richtlinie gelesen und verstanden zu haben.
Kontaktangaben
STRIKEFIT, Berliner Straße, Offenbach, Germany
+49 1634712106
mail@kapwa-yoga-bodywork.com