Flow into Yin Yoga (Winterpause)
Offene Klasse
Beschreibung
Lass uns gemeinsam fließen und entspannen! In dieser Klasse verbinden wir die dynamische Energie des Vinyasa-Flows mit der tiefen, meditativen Ruhe des Yin Yoga. Wir starten mit fließenden, kreativen Bewegungssequenzen, die den Körper sanft aufwärmen, die Muskeln aktivieren und den Geist erfrischen. Dein Atem begleitet dich dabei, während du Leichtigkeit und Kraft in jeder Asana findest. Nach diesem belebenden Flow wird es ruhiger – wir tauchen ins Yin Yoga ein. In den länger gehaltenen, passiven Positionen kannst du tiefsitzende Spannungen lösen, dein Nervensystem beruhigen und einfach mal loslassen – körperlich, mental und emotional. „Flow into Yin“ bringt dich in Balance: zwischen Bewegung und Stille, Kraft und Entspannung, Aktivität und Hingabe. Komm vorbei, roll die Matte aus und gönn dir eine kleine Auszeit – ich freu mich auf dich! *Neue Termine ab Sommer 2026
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Mit der Buchung einer Yogaklasse erklärst du, dass du körperlich und geistig in der Lage bist, an den angebotenen Übungen teilzunehmen. Du bestätigst, dass dir keine gesundheitlichen Einschränkungen bekannt sind, die gegen eine Teilnahme sprechen. Solltest du Verletzungen oder gesundheitliche Beschwerden haben, informierst du die Kursleitung vor Beginn der Stunde. Du nimmst eigenverantwortlich am Unterricht teil und achtest auf deine persönlichen Grenzen. Dir ist bewusst, dass Yoga körperliche Anforderungen beinhaltet und dass du Übungen jederzeit anpassen oder auslassen kannst, wenn sie für dich nicht geeignet sind. Mit deiner Buchung entbindest du die Kursleitung sowie das Studio bzw. den Veranstalter von jeglicher Haftung für Verletzungen oder gesundheitliche Folgen, die im Zusammenhang mit deiner Teilnahme entstehen könnten – ausgenommen sind Fälle von vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Handeln. Du kannst deine Teilnahme bis 4 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren oder umbuchen. Durch die Anmeldung bestätigst du, diese Richtlinie gelesen und verstanden zu haben.
Kontaktangaben
IM FREIRAUM, Adam-Karrillon-Straße, Mainz, Germany
+49 163 4712106
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